Здравиот начин на живот е важен во текот на животот. Хранливата исхрана богата со протеини, заедно со редовна физичка активност не само што гради силни коски, туку и ја одржува мускулната маса и телесните функции како што старееме (Burd et al., 2019).

Добивањето соодветен калциум во текот на животот е од суштинско значење за да се намали ризикот од развој на кревки коски подоцна во животот - особено за жените по менопаузата! Дали добивате доволно калциум денес за да ги поддржите вашите коски утре? Wellosophy Морски калциум и Витамин Д е врвен додаток на калциум, со висока содржина на Aquamin – морски калциум со одржливи извори со 72 минерали во трагови, кој обезбедува подобра апсорпција од другите видови на калциум, заедно со витаминот Д, кој исто така ја поддржува апсорпцијата на калциум.

Покрај тоа што јадете многу храна богата со калциум, постојат и други едноставни избори за начин на живот што можете да ги направите за да помогнете во максимизирање на јачината и здравјето на вашите коски!

Како што старееме, метаболизмот се забавува поради намалувањето на мускулната маса и генерално ни требаат помалку калории, но не помалку хранливи материи! На нашите тела сè уште му требаат многу важни хранливи материи од нашата исхрана - што може да биде предизвик ако јадеме помалку храна! Wellosophy Wellness пакување за жени е практично дневно решение, кое обезбедува широк спектар на хранливи материи со научно докажани здравствени придобивки. Одличен избор за поддршка на добро здравје на која било возраст!

Како што старееме, способноста на телото да расте и одржува мускули опаѓа, намалувајќи ја силата и физичката функција. Соодветниот внес на протеини е од витално значење во текот на животот за да обезбедиме оптимална мускулна маса како што старееме. Wellosophy протеинската мешавина е лесен начин да се осигурате дека го добивате протеинот што му е потребен на вашето тело. Неароматизираниот и незасладен прав е богат со протеини од природно потекло и диетални влакна и е толку лесен за употреба - само додадете една лажица во кој било оброк или пијалок!

Физичката активност е една од најважните работи што можете да ги направите за да го одржите вашето тело силно, флексибилно, активно и здраво до старост. И да се направи физичка активност дел од секојдневниот живот не треба да биде тешко - слушнете ја приказната на Јоаким!