Добрите и лошите страни на постот
Традиционално постот е начин да ги потсетите луѓето на помалку среќните времиња и да ја зајакнете потребата да бидете благодарни за она што го имате. Практикувањето на постот е сè уште вообичаено во неколку религии, на пример, постот меѓу христијаните или Рамазан кај муслиманите. Во денешно време, друг вид на пост се популарните диети со интермитентно постење кои главно служат како алатки за слабеење. Ајде да истражиме различни типови на практики на постот заедно и кои фактори би можеле да бидат добри да се земат предвид при постот!
Прочитај
