Здравје и тело Останете мотивирани! Дали ви е сè потешко да се придржувате до рутината во теретана? Го знаеме чувството! Но, недостатокот на мотивација треба да биде последното нешто што ќе ве спречи да се грижите за вашето здравје. Затоа еве неколку совети како да останете мотивирани. Прочитај
Здравје и тело Зимски водич за цврсти нокти Можеби не си свесна, на твоите нокти исто така им влијае промената на температурата. Па што треба да направиш за да ги зацврстиш и да ги одржуваш здрави? Ние го имаме одговорот! Прочитај
Здравје и тело Зошто ти треба Wellness рутина? Некои денови се мирни, а други се со премногу обврски. Некој ден јадеме зеленчук во секој оброк, а друг ден посегнуваме кон сладолед. Без разлика на тоа што ти носи животот секојдневно, сите ја имаме истата цел: да бидеме здрави и среќни! Затоа ти треба wellness рутина во твојот живот – и еве како да го постигнеш тоа! Прочитај
Здравје и тело 10 чекори до здрав, урамнотежен живот за вас и вашето семејство Справувањето со барањата на кариерата, врската, социјалниот живот и семејството може да биде тешко - не е секогаш лесно да се одржи рамнотежата. За да ви помогнеме, наведовме неколку мали промени кои можат да го зголемат вашето расположение и здравје. На крајот на краиштата, колку сте поздрави толку сте посреќни. Прочитај
Здравје и тело Убавина одвнатре Често слушаме за терминот „површна убавина“, но кога станува збор за убавина што ја засноваме на wellness начин на живот, таа е сè само не површна. Во здравјето, она што го внесувате во вашето тело е исто толку важно како и она што го нанесувате на вашата кожа. Убавината одвнатре доаѓа како резултат на грижата за телото со соодветни хранливи материи и доволен внес на течности, поради што ќе блеснеме од внатре кон надвор. Прочитај
Здравје и тело Суплементи – дали се потребни? Дали се чувствувате совршено? Дали секогаш и целосно ги следите препораките за исхрана? Па, ако си човек, мислам можеби не е така. Повеќето луѓе знаат како да се хранат здраво, но животот понекогаш носи непредвидени ситуации и на крајот јадете помалку добро отколку што би сакале. Или можеби немате пристап до вашата храна што би сакале да ја јадете во текот на годината. Ајде да видиме како суплементите можат да ве поддржат во ова! Прочитај
