Пет лесни начини за здрави и среќни стапала
Објавени: 28.3.2024 | Автор: Joe Hewitt
Ајде да “излеземе” малку од нашите вообичаени рутини за убавина за да се фокусираме на основата што често се занемарува: нашите стапала. Време е да им ја дадете грижата што ја заслужуваат - еве пет одлични начини да ги одржувате вашите стапала здрави и среќни!
1. Ритуалот на грижа за себе
Вреди да одвоите малку квалитетно време за да ги разгалите вашите вредни стапала. За моментално подобрување на расположението, потопете ги стапалата во топла вода со средство по твој избор. Одвојте неколку минути за да уживате во чувството на релаксација и спокојство додека ги масирате стапалата, полека ослободувајќи ја напнатоста на денот. Ова е прекрасна можност за мало секојдневно уживање!
2. Нега на нокти
Друг лесен пат до среќни стапала е да им посветите внимание на вашите нокти. Ставете ги прстите во секојдневниот сепаратор за пети за педикир и одвојте време да ги скратите и обликувате ноктите до совршенство. Палетата живописни лакови на THE ONE нуди низа нијанси кои одговараат на вашето расположение. Ноктите можат да го додадат последниот допир и да го дополнат вашиот целокупен изглед.
3. Препуштете се на хидратацијата
За стапала кои изгледаат и се чувствуваат одлично, потребно е да ги храните стапалата со хранлива хидратација. Feet Up Everyday палетата има многу производи за нега од кои можете да изберете. Со хидратантниот крем за стапала за прекуноќ и хранливата маска за стапала препуштете се на хидратацијата.
4. Подигнете ги нозете
Откако ќе поминеме долг ден на нозе, често забораваме да им дадеме добро заработен одмор. Легнете и подигнете ги стапалата околу 15 минути за да го намалите отокот и да го подобрите протокот на крв. Оваа едноставна (и релаксирачка) практика може да помогне да се смират уморните, болни стапала, особено ако сте имале дополнително напорен ден.
5. Инвестирајте во вашите чевли
Ова може да изгледа очигледно, но вреди да се потсети: погрижете се вашите чевли да се удобни, добро да стојат и да се соодветни за вашите дневни планови. Ако знаете дека ќе бидете многу на нозе, не заборавајте да земете дополнителен пар удобни влечки, како и потпетици за да не морате да ги носите вторите долго време. Ова ќе помогне да се избегнат непријатности и проблеми со стапалата како плускавци или калуси. Одржувајте ги свежи со спреј за стапала со нане, и како резервна копија, секогаш е добра идеја да имате неколку перничиња за нозете во вашата чанта, за секој случај.
Бонус: Дополнителни совети за прекрасни стапала
Иако овие пет начини претставуваат добра основа за одлична нега на стапалата, еве уште неколку брзи совети за одржување на убавината и благосостојбата на вашите стапала!
Ротација на чевли: Дозволете им на чевлите да дишат со редовно ротирање. Ова го намалува наталожувањето на влага и го продолжува животниот век на вашиот омилен пар чевли.
станете хидрирани: Правилната хидратација не е само за вашето лице - таа е клучна и за вашите стапала. Пијте вода во текот на денот за да ја одржите еластичноста на кожата.
Истегнете се и зајакнете: Вклучете вежби и истегнувања на стапалата во вашата дневна рутина за да ја подобрите вашата флексибилност и да помогнете во спречување на многу вообичаени заболувања на стапалата.
Грижете се за вашите стапала користејќи ги нашите совети и идеи, и тие ќе се грижат за вас - лесно е!
Купи ги производите
