Овесот можеби е растение што се служи како скромен оброк, но е богат со скроб, липиди и протеини, бета-глукани и со витамин Е. Сите овие состојки го прават извонредно смирувачка состојка што ја негува кожата. Овесот е познат и по тоа што помага за хидрирање на сувата кожа и ги намалува нејзиното првутење и чувство на чешање, благодарение на своите интензивни хидратантни својства. За нега на косата, овесот овозможува двојна помош и помага за смирување и хидратација на скалпот и за да стане косата хидрирана и мека на допир.

Овесот изобилува со омега 3 линоленова киселина, омега 6 линоленова киселина и основни масни киселини, кои го подобруваат горниот слој на кожата, за кожа со здрав изглед.