Откријте поздрава, посреќна верзија од вас со Wellosophy! Стручни совети за начин на живот и нутритивна поддршка за да ви помогнат да изградите здрави навики за живот. Изгледајте и чувствувајте се неверојатно денес и обезбедете здрава, среќна иднина!
Откривање на придобивките од магнезиумот
Магнезиумот е вклучен во многу телесни функции и е клучен за оптимално здравје и благосостојба. Дознајте за неговите многубројни придобивки и како да бидете сигурни дека ќе добиете доволно.
Прочитај
Како да живеете долг и здрав живот
Oсигурајте се дека вашите постари години се здрави години. Научете како со д-р Брендан Иган, доктор по науки, доцент на Универзитетот во Даблин.
Прочитај
Помалку стрес: Водич за здравје и рамнотежа
Откријте испробани начини за отстранување на стресот почнувајќи од денеска! Прифатете ја физичката активност, хербалните лекови и поставувајте граници за урамнотежен живот.
Прочитај
Wellosophy Едукативен центар
Длабоко нурнете во темите за здравјето и исхраната што се важни! Нашите експерти за исхрана, заедно со нашите независни научни советници, кои споделуваат сè што треба да знаете.
Прочитај
Aзиски wellness тајни за виталност
Истражете ги традиционалните wellness совети од азиските мајки за подобрена виталност и менструално здравје.
Прочитај
Хипервкусна храна
Ја вкусуваме, ја сакаме, сакаме повеќе! Хипервкусна храна – неодоливо вкусна, но не толку хранлива. Научете зошто не можеме да кажеме не, дури и кога не сме гладни!
Прочитај
Како да ги балансирате цревата за подобро здравје
Истражувањата покажуваат дека добрите бактерии во нашиот цревен микробиом се поврзани со многу аспекти на здравјето на телото и умот. Дознајте како да се грижите за нив!
Прочитај
4 начини за подобро здравје на цревата
Дали знаевте дека здравјето на цревата е поврзано со вашето целокупно здравје и благосостојба? Здравјето на цревата е важно - откријте четири лесни начини да го подобрите вашето!
Прочитај
Подобрете го вашето здравје преку цревата!
Здравјето на вашиот цревен микробиом влијае на вашата тежина, вашиот имунитет, вашата кожа, па дури и вашето расположение! Научете како да се грижите за вашето со д-р Фрида Фак Халениус.
Прочитај
Негувајте ја вашата убавина однатре
Здравата кожа, сјајната коса и силните нокти зависат повеќе од она што го ставате однадвор. Неколку избори на начин на живот може да ја засилат вашата убавина однатре и да ја подобрат среќата.
Прочитај
ХОЛИСТИЧКИ ПРИСТАП КОН МЕНОПАУЗАТА
Менопаузата е многу повеќе од топли бранови на крајот на репродуктивните години. Без разлика дали користите хормонска заместителна терапија (ХРТ), дознајте како добрата исхрана и другите избори на начин на живот не само што можат да помогнат да се ублажат симптомите на менопаузата, туку и да се поддржи доброто здравје.
Прочитај
ЗОШТО КАЛЦИУМОТ Е ТОЛКУ ВАЖЕН?
Кога мислите на калциумот и здравјето на коските, можеби ќе помислите на дами над 50 години, но калциумот е важен и за мажите и за жените - од детството и адолесценцијата и сè до зрелоста. Дознајте зошто калциумот е важен на секоја возраст и како можете да бидете сигурни дека вие - и оние што ги сакате - внесуваат доволно.
ПрочитајСе прикажуваат 12 од 30 статии
