Зошто високите потпетици ги повредуваат стапалата? Кога носите потпетици, вашата тежина се поместува кон топчето на стапалото. Колената и колковите потоа мора да туркаат напред, а грбот да се хиперекстендира за противтежа. Ова не само што може да доведе до болка во нозете, туку може да ги повреди и нозете, колковите и грбот - ох!
Важно е да се грижите за вашите стапала после цел ден на потпетици и веднаш да ја лекувате болката. Еве ги најдобрите начини да го направите токму тоа.
1. НАТОПЕТЕ ГИ НОЗЕТЕ
Aко стапалата ви болат, наполнете ја кадата со топла вода и натопете ги некое време. На почетокот може маlку да пецка, особено ако имате плускавци, но топлината ќе ви помогне да ги олесни уморните мускули. Откако ќе бидете подготвени, исушете ги стапалата и нанесете го Feet Up Advanced Кремот за обнова на испукани петици и за мазни стапала . Bогатиот, длабоко смирувачки крем веднаш ја враќа сувата, груба и испукана кожа.
2. ТРЕТИРАЈТЕ ГИ ПЛУСКАВЦИТЕ
Доколку имате отворени рани, им треба итно третирање. Секогаш дезинфицирајте пред да ги третирате. И одолејте се на искушението да ги пукнете плускавците; тој меур е всушност начин на вашето тело да произведе природна покривка за да ја одржува кожата чиста.
3. ДАЈТЕ ИМ ВРЕМЕ
Трпението е веројатно најфрустрирачкиот дел од целиот процес. Знаеме дека имате места каде што треба да се појавите во неверојатни чевли! Но, ќе создадете повеќе проблеми ако не чекате да ви заздрават стапалата пред повторно да облечете нови чевли.
Спијте со стапалата намачкани со Feet Up Comfort Хидратантниот ноќен крем за стапала. Формулата е создадена да ги омекне и смирува уморните стапала, додека те фати сонот за увавина.
4. НАПРАВЕТЕ ПЕДИКИР
Вашите стапала можат да развијат груби области на точките на притисок, кои можат да пукнат и да станат болни. Користете го Feet Up Comfort Пемза-каменот to buff any calluses away and gently exfoliate your feet. Завршете го педикирот со Feet Up Advanced Серумот со масло за брзо обновувње на стапалата , кој клинички е докажано дека ја намалува појавата на калуси и тврда кожа. Препорачуваме да обрнете посебно внимание на топчињата на вашите стапала и на задниот дел на вашите петици - овие области се под голем притисок кога носите потпетици! Исто така, одвојте малку време за да ги средите неправилно исечените или вродените нокти, бидејќи тие можат да бидат многу болни.
5. ПОЧЕСТЕТЕ СЕ СО МАСАЖА НА СТАПАЛАТА
Лакот на стапалото содржи неколку мускули кои работат на стабилизирање на прстите и поддршка на телесната тежина. Почестете се со Feet Up Comfort Негувачкиот крем за стапала и длабока ткивна масажа на лакот на стапалото - ова гарантирано ќе го подобри протокот на крв и ќе ја ублажи болката.
6. ОДЕТЕ БОСИ ИЛИ НОСЕТЕ УДОБНИ РАМНИ ЧЕВЛИ
Оставете ги вашите стапала да се одморат и да поминете што е можно повеќе време боси. Кога ќе бидете подготвени да излезете надвор, влезете во вашите најудобни рамни чевли-вашите стапала ќе ви се заблагодарат. Клучот е да изберете чевли што ќе ги потпираат вашите стапала и ќе имаат што помал контакт со вашата кожа.
7. ОДБЕРЕТЕ ГИ НАЈДОБРИТЕ ПОТПЕТИЦИ ЗА ВАШИТЕ НОЗЕ
Конечно подготвени за ноќно излегување? Изберете пар потпетици кои се понежни кон вашите стапала! Кога носите чевли кои се тесни или ја стегаат природната форма на стапалото, ќе чувствувате поголема болка. Носете ги Feet Up Festive Feet Перничињата за петици или изберете чевел со подебела потпетица и поголема стабилност. Подебелата потпетица ќе ви даде подобра рамнотежа и ќе ја распредели тежината на стапалото порамномерно.
Значи, откако ќе ги следите овие лесни чекори, се надеваме дека ќе застанете на нозе - и ќе се подготвите за ноќно излегување со прекрасни потпетици!
