Опис
Wellosophy Natural Balance Шејкот со вкус на јагода е вкусен и разновиден протеински прав – одличен начин да ги зголемиш протеините и влакната во твојата исхрана. Протеините од природно потекло ги обезбедуваат сите есенцијални амино киселини што му се потребни на твоето тело за да функционира најдобро.
Можеш да го користиш Natural Balance Шејкот за да ја зголемиш содржината на протеини во твојата храна или едноставно да направиш шејк за да уживаш како хранлива и здрава ужина. Добра идеја е редовно да консумирате протеини во текот на денот – секој ден – Natural Balance Шејкот ти го овозможува токму тоа!
Добра идеја е редовно да консумирате протеини во текот на денот – секој ден – Natural Balance Шејкот ти го овозможува токму тоа!
- Богат со протеини – 7.6г по 18г по порција
- Извор на влакна – 1.6г по 18г порција
- 71 калории по 18г порција кога е измешан со вода
- Диететски влакна од природни извори - шипинка, шеќерна репка и јаболко
- Ги обезбедува сите 9 есенцијални амино киселини
- Природен арома
- Без додаден шеќер – засладен со засладувач од природно потекло Stevia
- Без додадени конзерванси
- Без вештачки бои
- Не-ГМО
- Без глутен
- Создаден во Шведска
- Врз основа на оригиналната формула развиена од професорот Стиг Стин од Igelösa Life Science
Нутритивен профил по 18г порција (измешано со вода):
Енергиија 71 kcal
Протеин 7.6г
Масти 1.7г
од кои заситени 0.5г
Јаглехидрати 5.6г
од кои шеќери 3.5г
Диететски влакна 1.6г
Сол 0.21г
Протеин:
Протеините се присутни во секоја клетка во твоето тело. Тие се составени од амино киселини, чија комбинација варира во зависност од изворот на храна. Постојат 20 амино киселини и девет од нив се есенцијални - треба да ги внесеш од твојата исхрана. Затоа, протеините се витална хранлива материја во здрава урамнотежена исхрана. Диететските протеини се потребни во сите фази од животот и количината што ти е потребна зависи од твојот пол, возраст, ниво на активност и здравствена состојба.
Протеините помагаат во растот и одржувањето на телото на многу начини, вклучително и нашите мускули, кожа, крв, органи, коса, нокти, а како бонус помагаат дури и да се задржи гладот! Внесувањето на протеини рамномерно распоредено во текот на денот го стимулира производството на мускулни протеини (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Внесувањето на протеини рамномерно распоредено во текот на денот го стимулира производството на мускулни протеини (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Диететските влакна имаат многу здравствени придобивки, вклучително и помагање во варењето и спречување на запек. Диететски извори на влакна вклучуваат цели житарки, овошје, зеленчук, мешунки, јаткасти плодови и семки. Диететските влакна, како и протеините, промовираат ситост - помагаат да се чувствувате сити (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).
Диететските влакна, како и протеините, промовираат ситост - помагаат да се чувствувате сити (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019). Здравствените придобивки од диететските влакна. Хранливи материи. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Здравствените придобивки од диететските влакна. Хранливи материи. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Дистрибуцијата на протеините во исхраната позитивно влијае на 24--ч синтезата на мускулните протеини кај здрави возрасни лица. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Откривање на протеинската функција: од класификација до комплекси. Essays Biochem. 2022 Август 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Откривање на ефектите од суплементацијата на растворливи диететски влакна врз внесот на енергија и перцепираната ситост кај здрави возрасни: докази од систематски преглед и мета-анализа на рандомизирано-контролирани испитувања. Храна. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Забелешка: Natural Balance Шејкот не е направен да ги замени оброците - тој е направен да ја дополнува урамнотежената и разновидна исхрана со зголемување на внесот на протеини и влакна и да обезбеди здрава алтернатива за ужина. Забелешка: Нутритивниот профил се заснова на мешање 18г прашок со 150мл вода. Замената на водата со твоето омилено млечно млеко или млечен напиток од растително потекло може да го промени нутритивниот профил вклучувајќи ги калориите по порција.
Начин на користење
- Уживај во шејк како ужинка помеѓу оброците 1-2пати на ден
- Додај 18г (околу. 2 лажици од Natural Balance Шејкот во 150мл ладна вода или твоето омилено млечно млеко или растително млеко
- Добро измешај или протреси додека целосно не се раствори
- Уживај!
Зголеми ја содржината на протеини во храната:
- Со една лажица изблендирај јогурт
- Изблендирај една лажица во овесна каша
- Додај во слатките печива како мафини
- Направи високо протеински палачинки со бобинки
- Направи свој сладолед од ванила богат со протеини
- Измешај со јогурт и овошје за вкусно смути
- Единствената граница е твојата имагинација!
Создај нова, здрава навика!
- Чувај го Natural Balance Шејкот на дофат на местото каде што готвиш и додај во што и да е на менито!
- Чувајте дел од Natural Balance Шејкот во шејкер во твојата торба за секогаш да имаш здрава ужина со тебе кога сте во движење. Само додај вода и протреси каде и да си!
Забелешка: Natural Balance Шејкот не е направен да ги замени оброците - тој е направен да ја дополнува урамнотежената и разновидна исхрана со зголемување на внесот на протеини и влакна и да обезбеди здрава алтернатива за ужина. Забелешка: Нутритивниот профил се заснова на мешање 18г прашок со 150мл вода. Замената на водата со твоето омилено млечно млеко или млечен напиток од растително потекло може да го промени нутритивниот профил вклучувајќи ги калориите по порција.
Состојки
- Протеините придонесуваат за раст на мускулната маса
- Протеините придонесуваат за одржување на мускулната маса
Протеини од три природни извори:
- Сурутка
- Јајца
- Грашок
Протеини од сурутка и јајца
Сурутката и јајцето се висококвалитетни протеини, кои ги обезбедуваат сите девет аминокиселини кои телото не може да ги создаде и лесно се вари и апсорбира (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Сурутката е исто така одличен извор на аминокиселината леуцин, која е клучна за градење мускули (Miller, 2006).
Протеини од грашок
Грашокот е природен протеин од растително потекло, кој полесно се вари и апсорбира од многу други растителни протеини (Rutherford et al., 2014). Тој е одржлив за емисиите на стакленички гасови, користење на земјиштето и користењето на водата (Poore et al., 2018).
Влакна од три природни извори:
- Шипинка
- Шеќерна репка
- Јаболко
Шипинка:
Шипинката е нордиско овошје, вообичаено се консумира во здравата нордиска исхрана (СЗО, 2018).
Шеќерна репка и јаболко:
Шеќерната репка и влакната од јаболко содржат нерастворливи влакна кои го помагаат варењето и ги одржуваат цревата здрави (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).
de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. Преглед на биоактивни соединенија на репка (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) со посебен акцент на нивните корисни ефекти врз цревната микробиота и гастроинтестиналното здравје. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Јаболка и кардиоваскуларното здравје - дали цревната микробиота е суштинско внимание? Хранливи материи. 2015 Мај 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Прирачник за млечна храна и исхрана. CRC press; 2006 Декември 15.
Poore J, Nemecek T.Намалување на влијанијата на храната врз животната средина преку производителите и потрошувачите. Наука. 2018 Јуни 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429)
Puglisi MJ, Fernandez ML. Здравствените придобивки од протеинот од јајца. Хранливи материи. 2022 Јули 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
Светска Здравствена Организација, 2018. Кои национални и супнационални интервенции и политики засновани на медитеранска и нордиска исхрана се препорачуваат или имплементираат во Европскиот регион на СЗО, и дали има докази за ефикасност во намалувањето на незаразните болести?
Состојки:
Протеин од грашок (Pisum sativum L.) (30.5%), јаболко во прав (Јаболко (65%), Пченкарен скроб) (Malus pumila L.) (20.7%), цело јајце во прав (14.5%), слатка сурутка во прав (Млеко) (11.8%), шипка во прав (Rosa canina L.) (9.3%), концентрат на протеини од сурутка (Млеко) (5.2%), белка од јајце од кокошка во прав (4.1%), влакна од шеќерна репка (2%), природни вкусови, концентрат од сок од цвекло во прав (Концентрат од сок од црвена репка, Maltodextrin) (Beta vulgaris L.), антиоксидант (L-ascorbic acid), засладувач (стевиол глукозиди).
За алергени погледнете ги состојките напишан со зaдебелени букви.
За Wellosophy
Рејтинг и Оценки
Информации за испорака
Цена за достава:
Достава на домашна адреса -159 ден.
Достава до Спонзорска станица - 109 ден.
Бесплатна достава со купен производ од Програма за бесплатна достава
