Често се вели дека убавината доаѓа однатре, а астаксантинот е една од посебните состојки што може да придонесат за твојата убавина. Освен што е познат по тоа што спречува сѐ од изгореници до брчки, овој моќен антиоксидант поседува широка палета придобивки за кожата. Дознај ги најважните во оваа статија!
ПрочитајСите сме слушнале дека треба да грицкаме меѓу оброците за да го одржиме шеќерот во крвта стабилен, но дали грицкањето е навистина здраво за нас? И што е здрава ужинка? Прочитај за да дознаеш!
ПрочитајДознај како да го оптимизираш циклусот на заспивање и будење, за подобро спиење и целокупно здравје
ПрочитајСите знаеме дека вежбањето е една од најважните активности за нашето здравје, но еднакво е важно и што консумираме и кога. Следуваат пет едноставни совети што ќе ти помогнат да одлучиш кога, што и како да јадеш!
ПрочитајТешко ви е да одлучите кој мултивитамин да го изберете? Природно место за почеток при стеснување на изборот е вашиот пол. Но, која е всушност разликата помеѓу мултивитамините за мажи и за жени? Ја замоливме Изабела Ли, Глобален Сениор нутриционист во Орифлеим, да помогне во изборот.
ПрочитајРешението е кога сте расположени за брза, солена, загреана супа. Супите Natural Balance обезбедуваат идеална мешавина од вкусови на умами и хранливи состојки од растителна основа со секоја порција полна со протеини. Иако кремастиот вкус на домати, босилек и аспарагус се доволно вкусни сами по себе, ние составивме некои од нашите најдобри совети за лесно подобрување на рецептот, доведувајќи ја оваа вкусна закуска или прилог на следното ниво.
ПрочитајДали ви е сè потешко да се придржувате до рутината во теретана? Го знаеме чувството! Но, недостатокот на мотивација треба да биде последното нешто што ќе ве спречи да се грижите за вашето здравје. Затоа еве неколку совети како да останете мотивирани.
ПрочитајНа вежбањето може да му пристапиш религиозно или да вежбате само неколку пати неделно. Во секој случај, никој не сака да поминува премногу време во теретана или сала за вежбање, туку секој сака да го искористи тоа време на најдобар можен начин и да ги добие најдобрите резултати. Еве како можете да го направите тоа.
ПрочитајДодајте повеќе физички активности во вашата врска. Вежбањето со личноста што ја сакате не е само забавно туку е и добро за вашето здравје!
Прочитај
