Wellness |

Подготви се да се чувствуваш и да изгледаш прекрасно! Ние во Орифлеим сме посветени да ти овозможиме живот исполнет со здрави навики, правилна исхрана и квалитетни додатоци во исхраната создадени од светски познати научници. Исто така ти нудиме и совети за животен стил кои ќе ти помогнат да живееш долг, среќен и здрав живот.

Поврзани статии

Наука и убавина

Како влијае циркадијалниот ритам врз здравјето?

Дознај како да го оптимизираш циклусот на заспивање и будење, за подобро спиење и целокупно здравје

Прочитај

Наука и убавина

5 правила за подобро здравје

Сите знаеме дека вежбањето е една од најважните активности за нашето здравје, но еднакво е важно и што консумираме и кога. Следуваат пет едноставни совети што ќе ти помогнат да одлучиш кога, што и како да јадеш!

Прочитај

Прашајте ги експертите

Експертски водич за протеини

Не треба да бидеш фитнес-ентузијаст за да знаеш дека протеините се многу важни за твоето тело. Но зошто се важни и колку ти се потребни секојдневно? Ја прашавме нашата експертка за Wellness, д-р Елизабет Нордстром. Еве што ни кажа таа!

Прочитај

Здравје и тело

8 начини за поефикасно вежбање

Можеби вежбаш редовно секој ден, а можеби неколкупати во неделата. Како и да е, никој не сака да потроши цела вечност во фитнес-сала, туку да ја искористи максимално напорната работа. Прочитај како да постигнеш најдобри резултати.

Прочитај

Здравје и тело

5 вежби за двојки што и двајцата ќе ги сакате

Додајте повеќе физички активности во вашата врска. Вежбањето со личноста што ја сакате не е само забавно туку е и добро за вашето здравје!

Прочитај

Здравје и тело

Правилна исхрана за време на празниците

Празниците се полни со искушенија. Многу храна, пијалаци и слатки работи можат да го нарушат твоето здравје. Затоа ја прашавме нашата нутриционистка Елизабет Нордстром кои се најдобрите совети за овие празници. Прочитајте ги

Прочитај

Здравје и тело

Вежбајте според вашиот хороскопски знак

Сакате да го пронајдете совршениот режим на вежбање за вас? Следете ги хороскопските знаци! Тие влијаат на вашиот карактер и поради тоа направивме список од најдобрите спортови за секој хороскопски знак. Кој е вашиот?

Прочитај

Здравје и тело

1 трик за полесно вежбање

Да се најде мотивација за вежбање понекогаш е многу тешко. Животот како постојано да ни создава пречки. Знаеме како е. Но постои еден трик што може да те врати во акција. Тоа е твојот другар за вежбање.

Прочитај

Здравје и тело

3 вкусни рецепти со Протеинска мешавина

Протеинската мешавина можеш да ја користиш за да приготвиш навистина вкусна храна. Еве 3 рецепти!

Прочитај

Wellness

Филтер