-1.ashx?u=2010281229&q=90)
Како влијае циркадијалниот ритам врз здравјето?
Дознај како да го оптимизираш циклусот на заспивање и будење, за подобро спиење и целокупно здравје
ПрочитајСекојдневни рутини
ДОЗНАЈ ПОВЕЌЕ
20
Производи
5 правила за подобро здравје
Сите знаеме дека вежбањето е една од најважните активности за нашето здравје, но еднакво е важно и што консумираме и кога. Следуваат пет едноставни совети што ќе ти помогнат да одлучиш кога, што и како да јадеш!
Прочитај
Аста што? Зошто астаксантинот е неопходен за здрава кожа?
Често се вели дека убавината доаѓа однатре, а астаксантинот е една од посебните состојки што може да придонесат за твојата убавина. Освен што е познат по тоа што спречува сѐ од изгореници до брчки, овој моќен антиоксидант поседува широка палета придобивки за кожата. Дознај ги најважните во оваа статија!
Прочитај
3 велнес-трендови за 2019
Нова година, нови цели, зар не? Но во индустријата со повеќе трендови дури и од модата, тешко е да знаеш во што да веруваш? Следуваат три тренда што ги обожаваме и што сметаме дека ќе останат засекогаш!
Прочитај
5 креативни начини да додадеш повеќе зеленчук во твојата исхрана
Сите знаеме дека јадењето зеленчук е клучно за живеење здрав живот, но понекогаш го прескокнуваме зеленчукот, поради лошо испланирани оброци. Лесно воведи малку креативност во твоите оброци и внеси малку зеленчук со овие совети!
Прочитај
Утринска јога за почетници
Сакаш да го започнеш денот со добар баланс? Овие вежби за јога ќе ти дадат добра основа и ќе ти ја разбудат желбата за повеќе. Фокусирај се на умот и на телото и пронајди нова енергија за новиот ден со оваа брза и лесна рутина!
Прочитај
5 причини да вежбаш надвор!
Без разлика дали вежбаш редовно или не, природата е корисна за твоето здравје и добросостојба. Знаеш зошто? Нанеси малку крем за сончање и одиме да дознаеме!
Прочитај
3 шведски детали на нашите нови пакувања!
Зборувавме со Корнелија Греко, сениор-менаџерка на дизајн за глобални пакувања, за да дознаеме што се крие зад новите пакувања Wellness и да ја откриеме инспирацијата за нашите фантастични нови дизајни на производите Wellness by Oriflame.
Прочитај
10-минутна медитација
Да бидеме искрени – секој ден може да биде стресен. Како да се справиш со тоа? Одвој 10 минути и медитирај. Прочитај го нашиот водич!
Прочитај