Медицинската дефиниција за имунитет го опишува како заштита од инфекции, обично со помош на антитела. Страните организми, како што се бактериите и вирусите, постојано се обидуваат да влезат во човечкото тело. За среќа, телото има генијален одбранбен систем - имунолошкиот систем - што спречува такви организми да се размножат и прошират. Да видиме како можеме да ја зајакнеме нашата имунолошка одбрана!
ПрочитајПостојат многу работи што треба да се земат предвид кога станува збор за развој и одржување на здрав начин на живот. Сè, од обидот да се добие доволно спиење и вежбање, да бидете сигурни дека јадете балансирана и хранлива диета и да го контролирате нивото на стрес - сè додека истовремено жонглирате со барањата на бурниот модерен живот.
ПрочитајЗа многумина од нас, пакувањето корпа за излет и тргнувањето кон плажа или блискиот парк е еден од главните моменти на летото. Но, традиционалната храна за пикник како колбаси, пржено пилешко, масни сосови и бел леб не е секогаш најздрава. Добрата вест е дека со само мали измени, можете да имате одлична вкусна храна, која е исто така здрава за вас. Дозволете ни да ги претставиме нашите најдобри и најздрави совети за да го направите вашиот следен пикник хит!
ПрочитајЧесто се вели дека убавината доаѓа однатре, а астаксантинот е една од посебните состојки што може да придонесат за твојата убавина. Освен што е познат по тоа што спречува сѐ од изгореници до брчки, овој моќен антиоксидант поседува широка палета придобивки за кожата. Дознај ги најважните во оваа статија!
ПрочитајНе треба да бидеш фитнес-ентузијаст за да знаеш дека протеините се многу важни за твоето тело. Но зошто се важни и колку ти се потребни секојдневно? Ја прашавме нашата експертка за Wellness, д-р Елизабет Нордстром. Еве што ни кажа таа!
ПрочитајДознај како да го оптимизираш циклусот на заспивање и будење, за подобро спиење и целокупно здравје
ПрочитајПреку нашиот Wellness предизвик, кој го започнавме на почетокот на новата година, добивме можност да ја дознаеме инспиративната приказна на Снежана Станојкова и да откриеме што за неа значат Wellness производите.
ПрочитајТешко се мотивираш да бидеш физички активен? Не грижи се! Денес ќе дознаеш повеќе за корисните ефекти од тоа да се биде активен - многу придобивки за кои веројатно не си знаел порано. Се надеваме дека ова ќе те мотивира.
ПрочитајМеѓу нас секогаш има луѓе што не можат да замислат ден без чоколадо, т.н. “Чокохоличари”. Тие јадат чоколадо во различни форми, како барови, торти, слатки, бисквити, пудинзи. Па, да ги јадеш секојдневно можеби не е добра идеја, главната состојка има некои придобивки за твоето здравје.
Прочитај
