Медицинската дефиниција за имунитет го опишува како заштита од инфекции, обично со помош на антитела. Страните организми, како што се бактериите и вирусите, постојано се обидуваат да влезат во човечкото тело. За среќа, телото има генијален одбранбен систем - имунолошкиот систем - што спречува такви организми да се размножат и прошират. Да видиме како можеме да ја зајакнеме нашата имунолошка одбрана!
ПрочитајЧесто се вели дека убавината доаѓа однатре, а астаксантинот е една од посебните состојки што може да придонесат за твојата убавина. Освен што е познат по тоа што спречува сѐ од изгореници до брчки, овој моќен антиоксидант поседува широка палета придобивки за кожата. Дознај ги најважните во оваа статија!
ПрочитајДодајте повеќе физички активности во вашата врска. Вежбањето со личноста што ја сакате не е само забавно туку е и добро за вашето здравје!
ПрочитајМожеби вежбаш редовно секој ден, а можеби неколкупати во неделата. Како и да е, никој не сака да потроши цела вечност во фитнес-сала, туку да ја искористи максимално напорната работа. Прочитај како да постигнеш најдобри резултати.
ПрочитајНапорниот тренинг (или спортувањето нов спорт) може да биде стресен за вашите мускули. Но, има многу начини да ја ублажите болката по вежбањето. Прочитајте ги нашите совети!
ПрочитајДенес се чини како постојано да сме во брзање, обидувајќи се да бидеме најдобрата верзија од себе. Понекогаш можеме да имаме нереалистични очекувања за себе, што често резултира со големо исцрпување. Можеби не изгледа важно, но одвојувањето време за себе е клучот за постигнување рамнотежа во животот. Запомни дека убавината и силата започнуваат од тебе! Следуваат пет совети за нега со кои ќе се ставиш себеси на прво место.
ПрочитајПротеинската мешавина можеш да ја користиш за да приготвиш навистина вкусна храна. Еве 3 рецепти!
ПрочитајЗеленото смути е совршено уживање за кое било време од денот – за појадок или како закуска помеѓу оброци. Не само што е здраво, туку е и супервкусно!
ПрочитајЦел ден поминат пред биро, може да има сериозни последици за твоето здравје, но постојат неколку работи кои може да ги направиш! Следуваат пет работи кои може да ги зголемат твоето здравје и продуктивност ако работиш пред биро!
Прочитај
