Сакаш да го започнеш денот со добар баланс? Овие вежби за јога ќе ти дадат добра основа и ќе ти ја разбудат желбата за повеќе. Фокусирај се на умот и на телото и пронајди нова енергија за новиот ден со оваа брза и лесна рутина!
ПрочитајНе треба да бидеш фитнес-ентузијаст за да знаеш дека протеините се многу важни за твоето тело. Но зошто се важни и колку ти се потребни секојдневно? Ја прашавме нашата експертка за Wellness, д-р Елизабет Нордстром. Еве што ни кажа таа!
ПрочитајЗеленото смути е совршено уживање за кое било време од денот – за појадок или како закуска помеѓу оброци. Не само што е здраво, туку е и супервкусно!
ПрочитајНапорниот тренинг (или спортувањето нов спорт) може да биде стресен за вашите мускули. Но, има многу начини да ја ублажите болката по вежбањето. Прочитајте ги нашите совети!
ПрочитајМислиш дека е време да започнеш нова и поздрава рутина? Не грижи се, ние сме тука да ти помогнеме.
ПрочитајВо потрага сте по смути што ќе ги задоволи вашите потреби, а наедно ќе биде и вкусно? Тогаш сте дошле на вистинското место!
ПрочитајСигурно знаете дека водата е важна за вашето здравје и за вашиот добар изглед. Но зошто? Како влијае водата на вашето тело? Прочитајте овде!
ПрочитајЗнаеме дека ни требаат витамини секој ден, но дали знаеме дека минералите се исто толку важни? Тие ги одржуваат нашиот метаболизам, здравјето на коските, балансот на водата и уште многу други нешта. Прочитај како да ги вклучиш во твојата исхрана!
ПрочитајWellness-рутината на Орифлеим се состои од три лесни чекори. Но што значат тие и како можат да бидат дел од твоето секојдневие? Прочитај овде.
Прочитај
